anti fight and flight mecanismo

nuestro instinto mas esencial genera en nosotros dos impulsos desde el dia que ponemos un pie en la tierra (incluso antes porque no se de ningun bebe que salga de la barriga de su mama caminando).... Fight or flight mechanism, le dicen los gringos... En otras palabras mas peruchas, frente al peligro, o corremos o atacamos. Tiene logica. No hay nadie que se quede mirando un grupo de leones que se le vienen encima o que no tenga reaccion alguna frentz a una cucaracha. Sin embargo, que pasa cuando asociamos algo nuevo, incierto, incomprensible o incomodo? Lo asociamos con peligro y automaticamente nos protegemos o defendemos. El drama nos enguye y sin darnos cuenta pasamoq a jugar el papel de pobrecitos dentro de una novela. Cuando hablo de incodidad, pienso especificamente en la tristeza. Por que asusta tanto estar un poco gris por dentro? Donde esta el leon o la cucaracha detras de la pena? Tal vez alguien, alguna vez nos enseno a no conocer esos sentimientos no tan felices que sentimos. Felizmente, doy gracias a esa persona que me dijo alguna vez que le diera ciudadania a mi pena y mi rabia. Y en esas ando... Formando el habito de desdramatizar... Puede llegar a ser divertido si se toma la ironia como sustituta del drama.

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realmente es dificil desactivar la fabrica de expectativas que llevamos en la cabeza... Automaticamente cuando uno imagina limita las posibilidades de que algo, o quizas todo, alguien, o quizas tu mismo, te sorprendas....

ruedas y montañas rusas

la imagen de una rueda me ha estado dando vueltas por la cabeza. La saque de osho y su radicalismo que tanto ayuda en momentos turbos para simplificarte la vida. La rueda con su centro fijo y casi eststico que permite que todo gire alredeor de ella para alcanzar un equilibrio. Solo asi se va para adelante. Asumo que por eso hace semanas que no me muevo mas alla de mi cabeza, aunque ya sin un yeso que me cayo con un mensaje subliminal del universo, poco a poco he dado pacitos, y hasta podria decir que he recuperado la compañia que solia darme el silencio. Prefiero la rueda a la montaña rusa, las tazas que no descansan sobre platos y creo que hoy me siento bien con el mundo. Lo unico que me falta es regresar a mi yoga y quitarme unas cuantas capas de encima.

la mejor descripcion de bailar

"golpeo el suelo con las plantas de los pies y la vida me sube por las piernas, me recorre el esqueleto, se apodera de mi, me quita la desazon y me endulza la memoria. El mundo se estremece. El ritmo nace de la isla bajo el mar, sacude la tierra, me atraviesa como un relampago y se va al cielo llevandose mis pesares." - isabel allende, la isla bajo el mar